De werking van een infrarood sauna | Het geheim van infrarood stralingselementen
 
Een klassieke sauna kent iedereen wel, maar een infraroodsauna niet. Het grote verschil: een infraroodsauna is een droge sauna, die werkt met infrarood stralingselementen. Je kunt 'm makkelijk bij je thuis zetten - je hebt er alleen een stopcontact voor nodig. En het effect op je gezondheid is ongeëvenaard. 

De werking van een infrarood sauna

De werking van een infrarood sauna gebeurt via infrarood stralingselementen. Die stralingselementen warmen niet de omgeving van de cabine op (zoals een klassieke sauna waarin je zit 'te dampen'), maar werken rechtstreeks in op je lichaam.

De stralen dringen door tot diep in je cellen en zetten daar moleculen in beweging, die je lichaam van binnenuit opwarmen. Gevolg: je zweet veel harder op een temperatuur die de helft bedraagt (ongeveer 50°) van een klassieke sauna en dus veel beter te verdragen is.
 
 
De kracht van infrarood stralingselementen

Infraroodstraling is eigenlijk een kleur die nét buiten het zichtbare spectrum valt. We kunnen ze dus niet zien, maar we voelen ze wel aan als warmte. Nog belangrijk om te weten: infraroodstraling beweegt zich op een bepaalde golflengte.
 
Gebruikt door de medische wetenschap

De zon is de grootste aanvoerder van infraroodstraling - niet te verwarren met (schadelijk) uv-straling, die beweegt zich op een andere golflengte. Daarnaast produceert ook ons eigen lichaam infraroodstralen. Het principe van genezen met handpalmen dat 3000 jaar geleden in China ontstond, is gebaseerd op de helende werking van infraroodstralen.
Maar niet alleen in de alternatieve geneeskunde worden infraroodstralen gebruikt. Sinds de jaren 60 wordt infrarood stralingselementen ook gebruikt als 'therapeutische' warmte door de medische wetenschap. Baby's in de couveuse worden erdoor op temperatuur gehouden, het wordt gebruikt door fysiotherapeuten om spierletsels te genezen en door schoonheidsexperts voor beautybehandelingen. 
 
De werking van een Health Mate Infrarood Sauna, het geheim van de Health Mate stralingselementen

Er zijn veel infraroodcabines op de markt - vaak goedkopere dan die van Health Mate. Het prijsverschil zit 'm in de kwaliteit van de stralingselementen. Want die bepalen het effect van je infraroodsauna: doet die gewoon deugd, zoals een warm bad deugd kan doen? Of heeft die een langdurig effect op je gezondheid?
 
Onze Tecoloy-stralingselementen

Health Mate maakt als enige op de markt gebruik van lange golf Tecoloy-stralingselementen
, terwijl andere infraroodcabines vaak met korte golf stralingselementen werken.

Onze lange golf stralingselementen hebben een bewezen stralingsbereik van 6.340 nanometer. Dat is geen toeval, want het is precies die golflengte die een perfecte match vormt met ons lichaam.


Wat houdt de werking van een Healthmate infrarood sauna precies in?

Bij 6.340 nanometer brengt de infraroodstraling microscopisch kleine watermoleculen in ons lichaam in beweging, waardoor er warmte ontstaat diep in ons lichaam. Onze bloedcirculatie versnelt en zorgt voor een doorbloeding van elke cel in ons lichaam ('deep level therapie'). En dan begint de helende werking van de infrarood sauna : pijn aan spieren en gewrichten verdwijnt, ons immuunsysteem krijgt een boost en cellen vernieuwen zich. Het resultaat? Je voelt je sterk, gezond en vol energie, en dat niet alleen wanneer je in je sauna zit, maar ook nog lang erna. 
 
Onze stralingselementen dringen diep door

De werking van een Health Mate Infrarood sauna : er worden dus stralingselementen gebruikt die diep doordringen in onze cellen. De infraroodstralen slagen erin ons lichaam op te warmen zónder de omgevingslucht te verwarmen, en dat in tegenstelling tot de werking van een klassieke sauna.

Vervolgens gaat je lichaam aan de slag om die warmte af te voeren. Je gaat dus zweten en verliest lichaamsvocht: 80% water en 20% afvalstoffen. Maar dat is niet alles. Heel dat afkoelingsproces vraagt energie. Dat betekent dus ook dat je calorieën verbrandt. Zonder dat het moeite kost, en zonder dat je er moe van wordt.

Het gezondheidseffect van een infraroodsauna

Die bewegende moleculen in je lijf hebben meer effect op je gezondheid dan je zou vermoeden. Want je zit lekker relaxed en comfortabel in je sauna, en toch is je hele lichaam hard aan het werk. Je hartslag versnelt en je bloeddoorstroming wordt gestimuleerd, alsof je een half uurtje gelopen hebt. En dat heeft een spectaculair effect op je gezondheid.

Waarom geen korte golf stralingselementen?

Health Mate gebruikt lange golf stralingselementen, geen korte golf ('full spectrum'). Korte golf straling zorgt enkel voor een bloedvatverwijding op de plek waar het lichaam bereikt wordt. In de medische wereld noemt men dat 'perifere opwarming' ('peripheral warming').
 
De werking van een infrarood sauna : korte golf
• De te behandelen zone wordt rechtstreeks bestraald en de straling verspreidt zich niet over je lichaam.
• Indringdiepte = 4 à 5 mm.
• In de zone die bestraald wordt, ontstaat een bloedvatverwijding. Alleen in die bestraalde zone krijg je een betere bloedtoevoer en eventuele vermindering van pijn (tenminste toch gedurende de tijd van de bestraling).
• Korte golf mag je niet langer dan 10 à 15 min. gebruiken. Een langer gebruik verhoogt het risico op hittekrampen, hoofdpijn, duizeligheid, zwakte, desoriëntatie, stuipen, flauwvallen, bewusteloosheid of verstoorde ademhaling.
• Wordt afgeraden bij ouderen, kinderen en jonge kinderen, personen met obesitas en chronische medische klachten.
• Is net zoals de klassieke sauna belastend voor het hart.

Bewezen effect

De voorbije 40 jaar is er uitvoerig onderzoek gedaan naar de effecten van infraroodtherapie en de werking van een infrarood sauna. In Japan is er zelfs een ‘Infrared Society’, een groep artsen, wetenschappers en kinesisten die overtuigd zijn van de weldaden van infraroodstralen op onze gezondheid en er veel onderzoek naar doen. Maar ook in de Verenigde Staten zijn er heel wat studies gepubliceerd over het resultaat van een behandeling met infraroodlicht. Zo zijn er significante resultaten voor mensen met hartproblemen, maar ook voor mensen met autisme (dat heeft te maken met de bloedcirculatie in bepaalde delen van de hersenen die verbetert), artritis, depressies etc.

Het is ook bewezen dat de werking van een infraroodsauna je immuunsysteem - en meer bepaald je witte bloedcellen - een boost geeft waardoor je minder vaak ziek en verkouden bent.  
   


 
healthmate


De werking van een Health Mate infrarood Sauna : "Een boost voor je gezondheid"

 

1 Het is de beste manier om te detoxen
Detoxen betekent letterlijk 'ontgiften': het verwijderen van alle (opgehoopte) gifstoffen in je lichaam. Die gifstoffen zitten overal: in de (vervuilde) lucht die we inademen, sigaretten, alcohol, kant-en-klare voeding... Ons lichaam neemt dus voortdurend toxische stoffen op die via de gewone weg (darmen, lever, nieren) ons lichaam niet kunnen verlaten. 
 
Als je te veel gifstoffen in je lichaam hebt kun je last krijgen van (vage) uiteenlopende gezondheidsklachten: je voelt je moe, uit balans en neerslachtig, je hebt overtollige kilo's die je maar niet kwijt raakt, je huid ziet er grauw uit, je bent vaak ziek, krijgt last van allergieën, astma etc.
Met andere woorden: je móét je lichaam zo nu en dan ontgiften om in vorm te blijven. Dat kan met radicale sapjeskuren en darmspoelingen, maar de makkelijkste, meest efficiënte en aangename manier is nog altijd simpelweg zweten.
 
Dokter Alejandro Junger, de persoonlijke arts van Hollywoodster Gwyneth Paltrow, zweert bij een Health Mate infraroodsauna als de ideale detox. "Ik doe het elke dag een kwartier, tot ik goed begin te zweten. Maar drie keer per week wat langer is natuurlijk ook prima." Het effect op je gezondheid is onmiskenbaar zegt hij. "Door te zweten gaan de gifstoffen uit je lijf. Naast het geweldig relaxerende effect van infraroodstralen (de basis werking van een infrarood sauna) - het is bewezen dat je stressniveau na een sauna effectief naar beneden gaat - is het een zegen voor zware metaalvergiftiging, spier- en gewrichtsklachten zoals fibromyalgie en je immuunsysteem", vertelt hij op goop.com, waar hij meteen ook Health Mate als één van zijn favoriete merken van infraroodsauna's noemt.
 
 
2 Het is de beste remedie tegen stress
Bij stress denken we meteen aan drukke werkdagen en overvolle agenda's, maar ook chronische pijn, verdriet of een depressie kunnen je lichaam stress bezorgen en je gezondheid zwaar ondermijnen.
 
Wat is stress eigenlijk?
Wanneer je stress ervaart, maak je de stresshormonen cortisol en adrenaline aan. Dat is goed voor even - het zorg ervoor dat je presteert op stressvolle momenten -  maar als je voortdurend in stressmodus bent, pleeg je een aanslag op je gezondheid. Je krijgt slaapproblemen, je spieren verkrampen en je krijgt hoofd- en nekpijn, maag- en darmklachten, hartproblemen...
 
Wat kun je doen tegen stress?
Het is heel belangrijk om je lichaam uit stressmodus te krijgen zodat het stopt adrenaline en cortisol te produceren. Een half uurtje tv kijken 's avonds is niet genoeg. Want we denken wel dat we zo 'ons verstand op nul zetten', maar je stressniveau in je lichaam blijft even hoog. Een infraroodsauna is wél een efficiënte manier om de productie van stresshormonen te stoppen, en dus eveneens een belangrijke werking van een infrarood sauna. Alle cellen in je lijf krijgen extra zuurstof en je spieren gaan zich ontspannen. Je lichaam komt fysiek tot rust en zo krijgen je hersenen het signaal dat ze geen stresshormonen meer moeten produceren.
 
 
3 Het helpt bij spierpijn, artritis, reuma, fibromyalgie...
Mensen met chronische pijn laten ons vaak weten hoeveel aangenamer hun leven is sinds ze een Health Mate infraroodsauna hebben. Heel vaak gaan hun gezondheid en levenskwaliteit erop vooruit met enkele sessies per week.
 
Onze stralingselementen zijn een natuurlijke pijnstiller
Want infraroodstralen dringen door tot diep in je lichaam en zetten daar moleculen in beweging. Die wekken warmte op en zorgen ervoor dat (gespannen) spieren zich ontspannen en meer flexibel worden. De warmte doet niet alleen deugd zoals een warm bad pijn kan verlichten. Onze stralingselementen hebben een bewezen positief effect op je gezondheid. "Mijn Health Mate is mijn natuurlijke pijnstiller", zegt Marc Herremans over zijn infraroodsauna. Deze ex-triatleet raakte verlamd na een ongeval en kreeg last van spierspasmen. "Zonder mijn infraroodsauna zou ik wellicht pijnstillers nodig hebben en veel meer kine, maar dat hoeft nu niet. Mijn dagelijkse infraroodsessie houdt mijn spieren soepel."
 
 
4 Het is goed voor je hart
Sporten is goed voor je gezondheid, daar is iedereen het over eens. Maar niet iedereen kan zomaar een halve marathon lopen of uren lang gaan fietsen. Bewegen kan ook te belastend zijn voor je lichaam of je hart. En dan is een infraroodsauna de beste manier om je conditie en gezondheid op peil te houden zonder dat je je daarvoor moet inspannen.
 
Daarom is je infraroodsauna ook cardio
Wanneer je lichaam van binnenuit opwarmt, wordt je bloedsomloop gestimuleerd en gaat je hart sneller pompen. Net zoals tijdens het sporten dus. Alleen zit je lekker relaxed aan je gezondheid te werken in plaats van jezelf uit te putten op een loopband.
 
5 Je verbrandt calorieën zonder moeite
Tijdens een sessie in je infraroodsauna warmt je lichaam van binnenuit op. Omdat je lichaam probeert om die warmte zo snel mogelijk weg te krijgen, begin je te zweten. Je verliest vocht en afvalstoffen, maar ook - en dat is het leuke! - calorieën. Want de warmte afvoeren, kost energie. Aangezien je in een infraroodsauna twee tot drie keer harder zweet dan in een klassieke sauna, zijn de gevolgen voor het verhoogde calorieverbruik indrukwekkend. Bij een infraroodsauna-sessie van een half uur kun je 900 tot 2.400 calorieën verbranden.
 
 
6 Het helpt om na een inspanning te recupereren
Heel wat topsporters, onder wie Marc Herremans, Nick Nuyens en Jurgen Van den Broeck, hebben een Health Mate infraroodsauna in huis om hun gezondheid en sportprestaties te verbeteren.

- Als je mét kleren aan in je cabine gaat zitten tot je begint te zweten, ben je perfect opgewarmd om te sporten onder koude omstandigheden en ben je beter gewapend tegen blessures.
- Het maakt je spieren flexibel. Onderzoek toont aan dat stretchen na een sessie van 40 minuten in je infraroodsauna, een permanente stijging van 0,5 % in flexibiliteit teweegbrengt. Zelfs een sessie van 20 minuten kan een tijdelijke verhoging van de flexibiliteit tot 10% teweegbrengen.
- Na een fysieke inspanning recupereren je spieren sneller omdat elke cel in het lichaam doorbloed wordt. Dat maakt ook dat spierblessures tot drie keer sneller herstellen.


 
 


 
 


HM PRODUCTS BENELUX NV
Hagenbroeksesteenweg 169, 2500 Lier

Disclaimer & Privacy Policy